Rizki Dwi Bakhtiar Surin et al. 2025. MENURUNKAN INSOMNIA DAN DEPRESI PADA LANSIA MELALUI RELAKSASI OTOT PROGRESIF UPAYA INTERVENSI PSIKOLOGIS MENUJU PENUAAN YANG SEHAT DAN BERMAKNA. BUDIMAS : JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT. 7, 3 (Dec. 2025). DOI:https://doi.org/10.29040/budimas.v7i3.17377.