RIZKI DWI BAKHTIAR SURIN; NINDIA PRATITIS; ALIFFIA ANANTA. MENURUNKAN INSOMNIA DAN DEPRESI PADA LANSIA MELALUI RELAKSASI OTOT PROGRESIF UPAYA INTERVENSI PSIKOLOGIS MENUJU PENUAAN YANG SEHAT DAN BERMAKNA. BUDIMAS : JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT, [S. l.], v. 7, n. 3, 2025. DOI: 10.29040/budimas.v7i3.17377. Disponível em: https://jurnal.stie-aas.ac.id/index.php/JAIM/article/view/17377. Acesso em: 15 apr. 2026.