Rizki Dwi Bakhtiar Surin, et al. “MENURUNKAN INSOMNIA DAN DEPRESI PADA LANSIA MELALUI RELAKSASI OTOT PROGRESIF UPAYA INTERVENSI PSIKOLOGIS MENUJU PENUAAN YANG SEHAT DAN BERMAKNA”. BUDIMAS : JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT, vol. 7, no. 3, Dec. 2025, doi:10.29040/budimas.v7i3.17377.